人生設計ラボ｜前を向いて生きるためのヒント

結論｜ストレス時の判断は「脳の仕様上」歪むので、重要な判断はしない。ストレスを感じているときは、重要な判断をしてはいけません。これは「気合」や「性格」の問題ではなく、脳の働きの問題です。強いストレスがかかると、人間の脳は本来の判断力を発揮で...

結論｜「冷静に前向きな理由で判断できているとき」は転職していい転職すべきか迷ったとき、最も重要なのは「理由」です。不安やストレスではなく、冷静で前向きな意思に基づいている状態であれば、転職は有効な選択になります。逆に、「逃げたい」「今すぐ辞...

「もう無理だ」「今すぐ辞めたい」そう思って逃げるように転職を決めた結果、数ヶ月後に「なぜあのとき辞めたのか」と後悔することは避けたいです。実は、強いストレスや不安の中での判断は、脳の働きによって大きく歪むことが知られています（※1）。つまり...

「なんとなく不安がある」「将来のことを考えると落ち着かない」このような不安は、多くの人が日常的に感じています。例えば、「今の仕事を続けてよいのか分からない」「転職して失敗したらどうしよう」と考えたときに感じる不安は、この典型例です。ただし、...

ストレスは、単に「嫌なことがあったから生じる」ものではありません。一定の仕組み（構造）によって生まれており、その構造を理解することで、感情に振り回されず適切な対処につなげることができます。この記事では、ストレスがどのように生まれるかを構造的...

会社から転属を打診されたとき、実際には、「断りたいが断れない」という状況に置かれるケースが多く、対応を誤ると評価やキャリアに影響する可能性があります。なので、「これって断れるのか？」と考える人は少なくありません。特に、希望しない部署への異動...

転属をきっかけに、「このまま続けるべきか、それとも転職すべきか」と悩む人は少なくありません。業務内容の変化、人間関係のリセット、将来への不安。こうした要素が重なることで、強いストレスを感じることがあります。ただし、この問題は感情だけで判断す...

「転職するべきか、このまま続けるべきか」この判断に迷う場面は、多くの人が一度は経験します。特に転属や環境の変化があったとき、この悩みはより強くなります。ただし、転職は感情だけで判断すると後悔につながる可能性があります。重要なのは、客観的な基...

転属を経験したとき、「なぜこんなに辛いのか」と感じたことはないでしょうか。業務内容が変わるだけでなく、これまでのキャリアや人間関係もリセットされるように感じ、強いストレスを抱えるケースは少なくありません。ただし、この「辛さ」は個人の問題では...

転属を受け入れるべきか、それとも転職すべきか。この判断に悩む場面は少なくありません。判断基準を理解していても、実際に自分がどちらに当てはまるのか分からず、結論を出せず、迷って身動きができなくなってしまう場合もあると思います。この記事では、転...