自分を守るための話

ストレスの話

仕組みのない職場で、自分を守る働き方|抱え込みすぎない・記録する・線を引く

前回の記事「なぜ、この職場はいつまでも回らないのか|「仕組みの不在」が個人を消耗させる構造」では、仕組みのない職場で消耗するのは、本来仕組みが担うべき負荷を個人が肩代わりしているからだとお伝えしました。この記事では、その職場が変わらない前提...
職場の話

「聞くべき反対」と「流していい反対」を見分ける

前回の記事「何をやっても反対意見は出るもの|なぜ全員の賛成は存在しないのか」では、反対が出るのは避けられないこと、全員の賛成は存在しないことをお伝えしました。そう聞くと、こう思う人もいるかもしれません。「では、反対は全部無視すればいいのか」...
ストレスの話

何をやっても反対意見は出るもの|なぜ全員の賛成は存在しないのか

何かを始めようとすると、決まって誰かが反対する。新しい提案をすれば「前例がない」と言われ、やり方を変えれば「今のままでいい」と言われる。よかれと思った選択に、水を差す声が返ってくる。そういう経験が続くと、「自分のやることは、いつも間違ってい...
自信の話

常識から自由になる|自分の前提を選び直す

「常識に囚われる」というテーマで、ここまで記事を重ねてきました。常識とは絶対の正しさではなく多数派の前提であること、なぜ縛られるのか、守る常識と縛る常識の見分け方、そして怒りとの意外な関係。最終回となるこの記事では、いよいよ「常識から自由に...
自分を守るための話

悪い反応の連鎖を断ち、良い種をまく|最初のアクションを変えれば、リアクションも変わる

「アクションとリアクション」というテーマで、ここまで見てきました。人生には作用・反作用に似た関係が働いていること、まず動くこと、そして返ってくる反応は相手のものだということ。最終回となるこの記事では、その先にある「連鎖」の話をします。アクシ...
自分を守るための話

説明疲れから自分を守る|労力の配分・最小の工夫・諦めていい相手

「説明が面倒な相手」というテーマで、ここまで記事を重ねてきました。面倒さの正体は前提の距離(説明コスト)であること、その距離を生む要因、そして伝わらないときに自分を責めすぎないこと。最終回となるこの記事では、いよいよ具体的に、説明疲れから自...
職場の話

「伝わらない」を全部自分のせいにしない|説明疲れと自責の切り離し

前回の記事説明が重くなる相手と状況|前提の非共有・知識の呪い・認知スタイルの差では、説明コストを高める要因を整理しました。今回は、それでも伝わらなかったとき、その結果をどう受け止めればいいのかを見ていきます。何度説明しても伝わらない。そんな...
職場の話

説明が重くなる相手と状況|前提の非共有・知識の呪い・認知スタイルの差

前回の記事なぜあの人に説明するのは、こんなに面倒なのか|「説明コスト」の正体では、説明の面倒さの正体は「前提の距離の遠さ」にあるとお伝えしました。この記事では、では具体的に、どんな要因がその距離を生み、説明コストを跳ね上げるのかを見ていきま...
ストレスの話

なぜあの人に説明するのは、こんなに面倒なのか|「説明コスト」の正体

同じことを伝えるだけなのに、ある人に説明するときだけ、どっと疲れる。一言で伝わる相手もいれば、何度言葉を尽くしても、なぜか届かない相手もいる。「どうしてあの人に説明するのは、こんなにも面倒なんだろう」。そう感じたことは、ないでしょうか。そし...
自分を守るための話

返ってくる反応は、相手のもの|コントロールできるのは自分のアクションまで

前回の記事何も起きないのは、何もしていないから|リアクションはアクションの後にしか来ないでは、まず小さく動くことの大切さをお伝えしました。今回は、二つ目の柱です。動いたあと、思うような反応が返ってこなかったとき、どう受け止めればいいのか。勇...
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