キャリアの話

毒性職場で被った精神的なダメージは、あなたの心の中に不溶性の澱のように静かに積み重なっています。「また失敗した」「やっぱり自分はダメだ」「なぜこんなこともできないんだろう」。そう思う声が、気づけば外からではなく、自分の内側から聞こえるように...

「また自分だけ責められた」「なんであの人はあんな言い方をするんだろう」「自分が何か悪かったのかな」。職場でマウンティングや攻撃的な言動に遭遇するたびに、こんなふうに自分を責めてしまう方は多いです。でも、一度立ち止まって考えてほしいことがあり...

「転職すべきか、続けるべきか」が頭から離れない。求人サイトを開いては閉じ、転職エージェントの登録ボタンの前で何度も手が止まる。そんな状態が、何ヶ月、何年も続いている方は少なくありません。この迷いは、意志が弱いからでも、決断力がないからでもあ...

「You can’t make decisions based on fear and the possibility of what might happen.」（恐れや、起こるかもしれないことだけを基準にして決断することはできない）— ...

昇進はそんなに喜ばしいことなのか？メリットとデメリットを正直に考えてみた「昇進、おめでとう」と言われたとき、素直に喜べなかった経験はありませんか。周りはお祝いムードなのに、自分の中にあるのは高揚感よりも重さのようなもの。「これで本当によかっ...

「落ち着いたら考えよう」と思いながら、何年も経っていませんか。仕事が忙しい、子育てが大変、今は余裕がない。そう思いながら、人生設計のことを後回しにしてきた会社員は少なくないと思います。でも、「落ち着く日」は、待っていてもなかなかやってきませ...

はじめに会社員（もしくは社会人）として毎日慌ただしく生活するうちに、ふと自分を取り巻く現状を見直した時、「このままでいいのかな」と感じるのは、珍しいことではありません。朝の通勤電車で何となく気が重い。日曜の夕方になると、憂鬱な感覚がじわっと...

はじめに転職しようかなと思ったとき、あなたはまず何をしますか。「とりあえず転職エージェントに登録する」という人は多いかもしれません。でも情報が何もない状態で登録すると、担当者に主導権を握られたまま話が進んでしまうことがあります。転職活動の情...

はじめに「転職した方がいいのか」「もう少し今の会社で頑張るべきなのか」「辞めたいけれど、これは逃げなのではないか」そう考え続けて、動けなくなっていませんか。転職を考え始めると、多くの人は求人サイトを見たり、転職エージェントに登録したりしよう...