キャリアの話

職場の話

変えられない職場に、とどまるか出るか|期待を手放して身の振り方を決める

「仕組みのない職場」というテーマで、ここまで見てきました。悪意はないのに消耗する構造、そして変わらない前提で自分を守る働き方。最終回となるこの記事では、いちばん重い問いを扱います。工夫を尽くしても消耗が止まらないとき、この職場に、とどまるべ...
キャリアの話

消耗しない反応を、自分で選ぶ|仕事の不満への向き合い方を設計する

「仕事への幻滅」というテーマで、ここまで見てきました。幻滅の正体は心理的契約の違反であること、不満への反応には辞める・声を上げる・耐える・手を抜くの4つがあること、そして静かな退職の内側で何が起きているのか。最終回となるこの記事では、いよい...
キャリアの話

「静かな退職」の心理|心が仕事から静かに離れるとき

前回の記事「なぜ、こんなに仕事に幻滅するのか|「心理的契約」の違反と、不満への4つの反応」では、仕事の不満への反応が、辞める・声を上げる・耐える・手を抜くの4つに整理できることをお伝えしました。この記事では、その中の「手を抜く」に近い反応、...
キャリアの話

職場で自分が浮いているのは「文化」のせい? それとも「仕事」のせい?|ズレの原因を見分ける

「職場で浮いている」と感じるとき、その原因をひとくくりにしていないでしょうか。前回までの記事で、浮いているのは嫌われているからでも劣っているからでもなく、あなたとその場の「適合度」のズレだとお伝えしました(くわしくはなぜ自分だけ浮くのか|「...
自分を守るための話

「使えない」と決めつけられたとき|職場の評価レッテルへの対応

「一度そう見られたら、もう何をしても変わらない」職場で「使えない」「やる気がない」と一度評価されてしまうと、挽回の機会さえ回ってこない。簡単な仕事しか任されず、任されないから実績も作れず、「やっぱりあの人は」と確認される。本当の力を出す場が...
自分を守るための話

職場で浮いていると感じるとき、何が起きているのか|「居場所がない」の正体

職場にいるのに、自分だけがそこにいないような感覚。会話の輪の中にいるはずなのに、膜が一枚あるみたいに、どこか距離がある。ランチや雑談の温度に、自分だけうまく乗れない。仕事はちゃんとある。挨拶もするし、表面上のやりとりも成立している。それでも...
キャリアの話

仕事を干された私が語る「もう辞めるしかない」の前に|干された先にある3つの選択肢

私自身、ある時期に少しずつ仕事を任されなくなり、気づけば会議にも呼ばれず、毎朝の出勤がただ苦しいだけになっていた時期があります。そのころ、頭の中はいつも一つの結論に向かっていました。「もう、辞めるしかない」。もし今あなたが同じ気持ちでこのペ...
キャリアの話

干された心を守る|無力感と「社会的な痛み」から自分を取り戻す

干された状態が長く続くと、心に変化が起きてきます。何をするのもおっくうになり、休日も気が晴れない。「自分はもうダメなのかもしれない」という声が、頭の中に居座る。なぜ人は職場で干されるのかで、干されるのは多くが組織構造の問題だと整理しました。...
職場の話

仕事を干されたとき、何が起きているのか|「戦力外」の宙吊りがつらい理由

重要な仕事から、少しずつ外されていく。会議に呼ばれなくなる。回ってくるのは雑務だけ。話しかけても、反応が薄い。忙しさに追われていたころより、体はずっと楽なはずです。それなのに、心だけが日に日に削れていく。「自分はここにいる意味があるのだろう...
キャリアの話

面接で相手を調査するという視点|何を見れば職場の現実が見えるか

「面接は相手を調べる場でもある」。そう言われても、いざ面接室に座ると、何を見ればいいのかわからない。気づけばまた、自分がどう見られているかばかり気にしている。転職面接はテストではないで立ち位置を、なぜ面接で「ジャッジされる側」だと感じてしま...
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