キャリアの話

ストレスの話

コントロールできない不安に消耗しない|インフレ・老い・健康・キャリアへの心の守り方

インフレが続いている。世界のどこかで戦争が起きている。体のあちこちに、以前はなかった老いを感じる。仕事は続けているけれど、このまま続けていけるのかという感覚が拭えない。そういう不安を「考えすぎ」と切り捨てることは難しいと思います。なぜなら、...
キャリアの話

後悔しない転職エージェントの選び方|3つの基準と使い分けのコツ

「転職を考え始めたけど、エージェントってどこに登録すればいいの?」調べれば調べるほど、エージェントの種類が多すぎて選べなくなる。強引な営業電話が来たらどうしよう。担当者と合わなかったらどうしよう。そんな不安で登録自体を後回しにしている方も多...
キャリアの話

副業を始めるべきか迷ったら|先に考えたい3つの問い

AIの台頭や雇用環境の変化を肌で感じながら、「このまま1つの収入源に頼り続けていいのだろうか」と考えたことがある人は、少なくないと思います。でも、何から始めればいいか分からない。失敗が怖い。体力的に続けられるか不安。そのまま「やっぱりいいか...
キャリアの話

AIに仕事を奪われるかもしれない|その不安への向き合い方

「自分の仕事、AIに取られるんじゃないか。」ニュースを見るたびに、そんな不安がよぎる。でも、具体的に何をすればいいのかわからないまま、モヤモヤだけが積み重なっていく。この感覚は、今の時代を生きる会社員に広く共有されています。研究でも、AIへ...
キャリアの話

働く意味がわからなくなったとき|その正体と向き合い方

朝、会社に向かいながら、ふとこんな思いが浮かぶことがあります。「自分は何のために働いているんだろう」仕事への意欲がなくなったわけでも、体調が悪いわけでもない。でも、なぜか「意味」が見えなくなっている。この感覚は、特定の年代だけに起きるもので...
コラム

コラム:ミドル世代のキャリア危機|40・50代の絶望と、それでも前を向く方法

これまでずっと、がんばってきた。それなのに、なぜか足場がゆらいでいる感覚がある。会社の中での立ち位置は明るい兆しは見えない。AIやDXの波に乗り切れていない気がする。気色・体力が充実した後輩に追い抜かれそうで、焦っている。バブル崩壊後の採用...
キャリアの話

キャリアの軸の作り方|「何のために働くか」を整理する3つの問い

「なんのために働いているんだろう」そう感じることが増えてきたとしたら、それはキャリアの軸が揺らいでいるサインかもしれません。忙しい毎日の中で、気づいたら「会社に行くこと」や「目の前の作業を消化すること」が目的になっていた。そんな状態は、決し...
キャリアの話

望まぬ出向の辛さを乗り越えた私が気づいた「キャリアの再設計」3ステップ

プロジェクトが終わり、チームの中で自分の役割を果たした、その達成感の余韻がまだあるうちに、異動の辞令が降ってきました。新しい職場は、全く違う環境でした。まわりの状況を把握するだけで精一杯。いつの間にか、自分がその場で"火中のクリ"のような扱...
キャリアの話

キャリア停滞を感じたとき「静かな退職」を選ぶ前に考えること

このまま、この職場にいていいのかな?昇進のめどが立たない。新しいスキルが身についている気がしない。毎日同じことを繰り返しているだけで、仕事が前に進んでいる実感がわかない。こうした「キャリア停滞」の感覚は、30代から40代の会社員に広く見られ...
キャリアの話

成果を出しても報われない?「静かな退職」が急増する本当の理由

プロジェクトが、無事に終わった。クライアントも喜んでいた。チームの中で自分の責任をきっちりと果たし、「やりきった」という充実感がありました。そんな安心感の中で、突然、出向を言い渡されました。「なぜ今?」「なぜ自分が?」という問いが頭をぐるぐ...