不安の話

「職場で浮いている」というテーマで記事を重ねてきました。浮いている感覚の正体、その原因、浮いたまま自分を保つ方法、そして前回は、「職場で自分が浮いているのは「文化」のせい? それとも「仕事」のせい?｜ズレの原因を見分ける」で、ズレの種類を切...

「言い返すべきか、それとも黙っておくべきか」間違ったレッテルを貼られたとき、訂正したい気持ちと、「言っても角が立つだけ」「どうせ無駄かもしれない」という気持ちのあいだで動けなくなる。我慢すればモヤモヤが残り、反論すれば関係がこじれそうで、ど...

「もしかして、本当に自分はそういう人間なのかもしれない」最初は「違う」と思っていたはずなのに、同じレッテルを何度も貼られるうちに、だんだん自信がなくなってくる。「気が利かない」と言われ続けて、人前で動けなくなる。「暗い」と言われ続けて、自分...

私自身、ある時期に少しずつ仕事を任されなくなり、気づけば会議にも呼ばれず、毎朝の出勤がただ苦しいだけになっていた時期があります。そのころ、頭の中はいつも一つの結論に向かっていました。「もう、辞めるしかない」。もし今あなたが同じ気持ちでこのペ...

干されたとき、多くの人が最初にすることがあります。原因を、自分の中に探すことです。「あのとき、あの対応がまずかったのか」「自分には能力がないのか」。夜になっても反省会が終わらず、過去をさかのぼっては、自分のどこが悪かったのかを採点し続ける。...

重要な仕事から、少しずつ外されていく。会議に呼ばれなくなる。回ってくるのは雑務だけ。話しかけても、反応が薄い。忙しさに追われていたころより、体はずっと楽なはずです。それなのに、心だけが日に日に削れていく。「自分はここにいる意味があるのだろう...

「面接は相手を調べる場でもある」。そう言われても、いざ面接室に座ると、何を見ればいいのかわからない。気づけばまた、自分がどう見られているかばかり気にしている。転職面接はテストではないで立ち位置を、なぜ面接で「ジャッジされる側」だと感じてしま...

面接室のドアを開けた瞬間、なぜか自分が一段小さくなったように感じる。声が少し上ずる。相手の表情を読もうとする。質問の意図を探りながら、「正解」を探す。終わったあとは、自分の受け答えを思い出しては減点していく。転職面接はテストではないで、面接...

面接の日が近づくと、胃のあたりが重くなります。昨日の私は、まさにそんな感じで、緊張して、面接時に声をお腹から出せるか心配でした。面接は無事に切り抜けましたが、結果はまだ出ていません。「変なことを言って落とされたらどうしよう」「うまく答えられ...

布団に入って、電気を消して、目を閉じる。その瞬間に、頭の中が騒がしくなります。今日の会議でのあの一言。明日のやることリスト。何年も前の失敗。「あのとき、ああ言えばよかった」。体は疲れているのに、頭だけが冴えていく。眠ろうとするほど、目が覚め...