自分を守るための話

前回の記事「アクションがあれば、リアクションがある」｜人生を動かす作用・反作用の法則では、何もしなければ何も返ってこない、とお伝えしました。この記事では、その一つ目の柱、「まず動く」をもう少し掘り下げていきます。「現実が変わらない」「毎日が...

毎日を一生懸命やっているのに、現実が何も変わらない。誰かに歩み寄っても、思うような反応が返ってこない。そんなとき、「自分には運がない」「才能がないんだ」と感じてしまうことがあります。けれど、変化が起きないのには、もっとシンプルな理由が隠れて...

前回の記事なぜ人は常識に縛られるのか｜同調・社会的証明・脳の省エネでは、常識に縛られるのは意志の弱さではなく、人に共通する仕組みのせいだとお伝えしました。ここまで読んで、こう感じた人もいるかもしれません。「では、常識は全部疑って、捨てたほう...

前回の記事「常識に囚われる」とは何か｜常識は常に正しくはないでは、常識とは絶対の正しさではなく、ある時代の多数派の前提にすぎない、とお伝えしました。そう聞くと、こう思う人もいるかもしれません。「ただの前提なら、なぜこんなに振りほどけないのだ...

「普通はこうするものだ」「いい年してそんなことを」「常識的に考えて、ありえない」。こうした言葉に、自分でも気づかないうちに縛られていると感じることはないでしょうか。何かをしたいと思っても、「でも、普通はやらないよな」と一歩引いてしまう。誰か...

先日、ある会社の面接を受けたときのことです。面接官の方は、自分の言葉で語るというより、終始「うちの社長が」「経営陣の方針として」「上が求めているのは」と、誰かの権威を背負って話す人でした。話せば話すほど、その人自身が何を考えているのかは見え...

「どうして自分だけ、この職場で浮いてしまうんだろう」。そう考えはじめると、答えはたいてい一つの方向に向かっていきます。「きっと自分に何か足りないところがあるからだ」。コミュニケーションが下手だから。性格が暗いから。要領が悪いから。けれど、本...

「仕組みはわかった。では、明日から何をすればいいのか」「自分ばかり」という感覚がどこから来るのか、シリーズで見てきました。最後に、それを手放すための3つのステップにまとめます。この記事は「なぜ自分ばかり?」シリーズの実践編であり、総集編です...

「いつも我慢するのは自分。周りのほうが、ずっと得をしている」言いたいことを飲み込み、譲り、合わせる。それなのに報われず、自分ばかり損している気がする。「なぜ自分ばかり?」この記事では、この我慢と損の感覚がどこから来るのかを整理します。我慢は...

「どうして、いつも自分ばかり」大変な役回り、責められる場面、我慢する側。気づけば自分にばかり回ってくる気がして、消耗していく。この感覚は、あなたが本当に不運だからとは限りません。「自分ばかり」と感じやすくさせる心の仕組みが、いくつも重なって...