エネルギー管理

ある人の何気ない一言が、ずっと頭から離れない。誰かが怒っていると、自分のせいでなくても胸が痛くなる。映画の悲しいシーンでひどく消耗する。ニュースを見るだけで疲れてしまう。そういう経験が多い方は、「自分は精神的に打たれ弱いのかな」と感じてきた...