自分を守るための話 優しい人のための職場での断り方|NOを言わずに守る境界線の設計 「また引き受けてしまった」「断ったら嫌われるかもしれない」「自分以外にやる人いなさそう」。優しい人が職場で消耗する原因のひとつは、断れないことです。頼まれると断れない・無理なのにYESと言ってしまう・後から後悔する。このパターンを繰り返すう... 2026.05.17 ストレスの話内向型の話自分を守るための話論理と感情の話