繊細

「もう少し生きやすくなりたい」と思ったことがあります。HSPとして生きていると、消耗のパターンは繰り返します。疲れたら休む、また疲れる。「自分が弱いから」と思いながら、また同じ消耗に入っていく。生きやすくなるのは「頑張る」方向ではありません...

私は、「気にしすぎ」「繊細すぎる」と周囲から言われてきました。人より疲れやすい。人の気持ちが伝わってきすぎる。音や光・人込みが苦手。ちょっとしたことが気になって止まらない。これらは「弱さ」や「気持ちの問題」ではありません。神経系が情報を深く...