論理と感情の話

「本当はやりたいのに、なぜか動けない」「人の目が気になって、一歩踏み出せない」やれなかった、やらなかった理由はある。でも、どこか納得できていない。そんな感覚に心当たりはありませんか。気づけば、やらなかった後悔や、避けてしまった選択が積み重な...

はじめに“Action may not always bring happiness, but there is no happiness without action.”（行動が必ずしも幸福をもたらすとは限らないが、行動なしに幸福はない。...

はじめに「このままでいいのかと感じている」「変わりたいと思っているのに動けない」こうした状態は、潜在意識（無意識）の影響によって生まれていることがあります。では、潜在意識と向き合うことで何が変わるのでしょうか。本記事では、潜在意識と向き合う...

はじめに「考えすぎて動けない」「分かっているのに変われない」このような状態から抜け出すためには、潜在意識（無意識）の働きに気づき、向き合うことが必要です。ただし、潜在意識は意識的にコントロールできるものではありません。重要なのは、無理に変え...

はじめに「気づくと悪い方向ばかり考えてしまう」「考えすぎて動けなくなる」このような状態に悩んだ経験はありませんか？ネガティブ思考は意志の弱さではなく、潜在意識（無意識）の仕組みによって自然に生まれるものです。本記事では、なぜネガティブ思考が...

はじめに「気づいたら同じ行動をしている」「分かっているのにやめられない」このような経験は誰にでもあります。これは意志が弱いからではなく、潜在意識（無意識）の仕組みによって起きています。本記事では、なぜ潜在意識があなたの思考や行動を支配するの...

はじめに「なぜ同じことで悩み続けてしまうのか？」「頭では分かっているのに行動できないのはなぜか？」こうした現象の多くは、潜在意識（無意識）の働きによって説明できます。人は自分の意思で判断しているつもりでも、実際にはその多くが無意識の影響を受...

「自分を褒めることが大切なのは分かる」でも、実際にやろうとすると違和感がある。うまくできない。続かない。・こんなことで褒めていいのか・むしろ甘えているだけではないか・本当に意味があるのかこう感じてしまうのは、ごく自然なことです。なぜなら、多...

「自分で自分を褒めることが大切」そう言われても、どこか抵抗を感じることはありませんか？・自分を褒めるなんて甘えではないか・そんなことをしても意味があるのか・他人に評価されてこそ価値があるのではないかこう感じてしまうのは、ごく自然なことです。...

「他人の目を気にしないようにしたい」そう思っても、実際にはなかなかできない。気づけばまた、周りの評価を考えてしまう。・どう思われているか気になる・変に見られていないか不安になる・評価を落としたくないこうした思考は、簡単には消えてくれません。...