ストレス

「職場で浮いている」というテーマで記事を重ねてきました。浮いている感覚の正体、その原因、浮いたまま自分を保つ方法、そして前回は、「職場で自分が浮いているのは「文化」のせい? それとも「仕事」のせい?｜ズレの原因を見分ける」で、ズレの種類を切...

先日、ある会社の面接を受けたときのことです。面接官の方は、自分の言葉で語るというより、終始「うちの社長が」「経営陣の方針として」「上が求めているのは」と、誰かの権威を背負って話す人でした。話せば話すほど、その人自身が何を考えているのかは見え...

布団に入って、電気を消して、目を閉じる。その瞬間に、頭の中が騒がしくなります。今日の会議でのあの一言。明日のやることリスト。何年も前の失敗。「あのとき、ああ言えばよかった」。体は疲れているのに、頭だけが冴えていく。眠ろうとするほど、目が覚め...

頼んでいないのにアドバイスをしてくる。「嫌だ」とやんわり伝えても変わらない。距離を置こうとすると、なぜかより近づいてくる。何度断っても、毎回同じように踏み込んでくる。境界線を設計しようとするとき、避けられない疑問が出てきます。なぜこの人は越...

「転職して、もし失敗したら。そのとき後悔するのが怖い。」この感覚は、慎重さのように見えます。でも実際には、まだ起きていない後悔を今すでに感じているという状態です。後悔を「経験」してから避けるのではなく、後悔を「想像」することで行動を止める。...

「あと1社だけ見てから決めよう」と思ってから、何ヶ月が経ちましたか。求人を比べるほど選択肢が増えるほど、なぜか決断が遠ざかっていく。情報は十分なはずなのに、「まだ足りないかもしれない」という感覚が消えない。転職活動における「決断できない」状...

「落ち着いたら考えよう」と思いながら、何年も経っていませんか。仕事が忙しい、子育てが大変、今は余裕がない。そう思いながら、人生設計のことを後回しにしてきた会社員は少なくないと思います。でも、「落ち着く日」は、待っていてもなかなかやってきませ...