転職

職場の話

変えられない職場に、とどまるか出るか|期待を手放して身の振り方を決める

「仕組みのない職場」というテーマで、ここまで見てきました。悪意はないのに消耗する構造、そして変わらない前提で自分を守る働き方。最終回となるこの記事では、いちばん重い問いを扱います。工夫を尽くしても消耗が止まらないとき、この職場に、とどまるべ...
キャリアの話

消耗しない反応を、自分で選ぶ|仕事の不満への向き合い方を設計する

「仕事への幻滅」というテーマで、ここまで見てきました。幻滅の正体は心理的契約の違反であること、不満への反応には辞める・声を上げる・耐える・手を抜くの4つがあること、そして静かな退職の内側で何が起きているのか。最終回となるこの記事では、いよい...
キャリアの話

「静かな退職」の心理|心が仕事から静かに離れるとき

前回の記事「なぜ、こんなに仕事に幻滅するのか|「心理的契約」の違反と、不満への4つの反応」では、仕事の不満への反応が、辞める・声を上げる・耐える・手を抜くの4つに整理できることをお伝えしました。この記事では、その中の「手を抜く」に近い反応、...
キャリアの話

仕事を干された私が語る「もう辞めるしかない」の前に|干された先にある3つの選択肢

私自身、ある時期に少しずつ仕事を任されなくなり、気づけば会議にも呼ばれず、毎朝の出勤がただ苦しいだけになっていた時期があります。そのころ、頭の中はいつも一つの結論に向かっていました。「もう、辞めるしかない」。もし今あなたが同じ気持ちでこのペ...
キャリアの話

面接で相手を調査するという視点|何を見れば職場の現実が見えるか

「面接は相手を調べる場でもある」。そう言われても、いざ面接室に座ると、何を見ればいいのかわからない。気づけばまた、自分がどう見られているかばかり気にしている。転職面接はテストではないで立ち位置を、なぜ面接で「ジャッジされる側」だと感じてしま...
キャリアの話

なぜ面接で「ジャッジされる側」だと感じてしまうのか|萎縮を生む3つの心理

面接室のドアを開けた瞬間、なぜか自分が一段小さくなったように感じる。声が少し上ずる。相手の表情を読もうとする。質問の意図を探りながら、「正解」を探す。終わったあとは、自分の受け答えを思い出しては減点していく。転職面接はテストではないで、面接...
キャリアの話

転職面接はテストではない|「評価される側」という思い込みが消耗を生む

面接の日が近づくと、胃のあたりが重くなります。昨日の私は、まさにそんな感じで、緊張して、面接時に声をお腹から出せるか心配でした。面接は無事に切り抜けましたが、結果はまだ出ていません。「変なことを言って落とされたらどうしよう」「うまく答えられ...
キャリアの話

転職は逃げなのか?|環境を変える判断と回避行動の違い

「転職したい。でも、これって逃げじゃないか。」この後ろめたさが、転職の検討を止めることがあります。転職先を調べるたびに「逃げている自分」を感じる。「つらいのは甘えで、逃げずに耐えるべきだ」という声が頭から離れない。「転職は逃げなのか」という...
職場の話

自分が弱いのか、今の職場が原因なのかを見分ける方法

「つらいのは職場のせいなのか、自分が弱いだけなのか」。この問いで何ヶ月も、何年も堂々巡りになっている人がいます。職場を責めれば「甘えかもしれない」と感じ、自分を責めれば「でも本当につらい」と感じる。どちらに踏み切ることもできず、ただ消耗だけ...
キャリアの話

転職は逃げなのか?|環境を変える判断と回避行動の違い

「転職したい。でも、これって逃げじゃないか。」この後ろめたさが、転職の検討を止めることがあります。転職先を調べるたびに「逃げている自分」を感じる。「つらいのは甘えで、逃げずに耐えるべきだ」という声が頭から離れない。「転職は逃げなのか」という...