転職

キャリアの話

転職疲れの正体|求人を見るだけで消耗する「決断疲れ」のしくみ

求人を見て、会社を調べて、口コミを読んで、比べる。それだけで1日が終わる。何も決まっていないのに、なぜかすでに疲れている。「これだけ時間をかけているのに、なぜ前に進めないのか」「自分は本当に転職したいのだろうか」という気持ちまで出てくる。こ...
キャリアの話

転職して後悔するのが怖い|反実仮想思考と予期後悔が行動を止めるしくみ

「転職して、もし失敗したら。そのとき後悔するのが怖い。」この感覚は、慎重さのように見えます。でも実際には、まだ起きていない後悔を今すでに感じているという状態です。後悔を「経験」してから避けるのではなく、後悔を「想像」することで行動を止める。...
キャリアの話

転職が怖い本当の理由|現状維持バイアスが「今のまま」を選ばせるしくみ

「転職したい気持ちはある。でも、なんとなく怖くて踏み出せない。」今の職場が特別好きなわけではない。不満もある。それでも、変えることへの恐れが先に来る。「もし転職先が今より悪かったら」「慣れない環境で通用しなかったら」。想像が広がるほど、現状...
キャリアの話

辞めたいのに辞められない理由|「もったいない」の正体はサンクコストと損失回避

すでに長いこと「辞めたい」と思っている。不満はある。上司との関係も変わらない。将来のイメージも描けない。なのに、いざ辞めようとすると「でも…」という気持ちが出てくる。「ここまで続けてきたのに。」「今まで積み上げてきたものを全部手放すことにな...
キャリアの話

転職を決断できない理由|情報を集めるほど迷う「不確実性不耐性」のしくみ

「あと1社だけ見てから決めよう」と思ってから、何ヶ月が経ちましたか。求人を比べるほど選択肢が増えるほど、なぜか決断が遠ざかっていく。情報は十分なはずなのに、「まだ足りないかもしれない」という感覚が消えない。転職活動における「決断できない」状...
キャリアの話

転職できない心理の全体像|動きたいのに動けない5つのメカニズム

「転職したい」と思って「転職したい」と思ってから、もう何ヶ月が経っただろうか。求人サイトを開いては閉じる。「もう少し考えてから動こう」と思うたびに、また数週間が過ぎていく。やる気がないわけではない。転職した方がいいとわかっている。でも、なぜ...
ストレスの話

「辞めるべき?」をどう判断するか|環境問題と自己課題の見分け方

今の仕事を辞めたいと思ったとき、多くの人がぶつかる問いの根っこは、「果たして、これは環境の問題なのか、それとも自分の問題なのか???」この問いに答えられないまま時間が経つと、判断は先送りになり、心身の消耗だけが積み重なっていきます。今回は、...
キャリアの話

転職すべきか迷ったときに読むガイド|判断・タイミング・準備の総集編

「転職すべきか、続けるべきか」が頭から離れない。求人サイトを開いては閉じ、転職エージェントの登録ボタンの前で何度も手が止まる。そんな状態が、何ヶ月、何年も続いている方は少なくありません。この迷いは、意志が弱いからでも、決断力がないからでもあ...
キャリアの話

転職を決められないのはなぜ?|不確実性に弱い脳と後悔しない判断の作り方

「You can’t make decisions based on fear and the possibility of what might happen.」(恐れや、起こるかもしれないことだけを基準にして決断することはできない)— ...
キャリアの話

転職活動の情報収集は何から始める?|求人サイト・転職エージェントの使い分け

はじめに転職しようかなと思ったとき、あなたはまず何をしますか。「とりあえず転職エージェントに登録する」という人は多いかもしれません。でも情報が何もない状態で登録すると、担当者に主導権を握られたまま話が進んでしまうことがあります。転職活動の情...