人生設計ラボ｜前を向いて生きるためのヒント

はじめに「こんなに頑張っているのに、なぜ評価されないのだろう」「自分なりに精一杯やっているのに、手応えがない」「周りと同じように働いているつもりなのに、なぜか浮いている」私が日常の業務を通じて（勝手に？）感じていることです。評価されないこと...

「もっとコミュニケーションを取れば変わるかもしれない」「自分の努力が足りないのかもしれない」。職場での孤立が続くとき、多くの人はまず自分を責めます。でも、その孤立の原因がすべて「自分にある」とは限りません。職場の文化、組織の構造、上司のマネ...

はじめに「話しかけたいけど、なんとなく勇気が出ない」「会話のきっかけがつかめず、いつも黙っている」「関わろうとすると、心の中でブレーキがかかる」「会話に加わるきっかけが掴めない」頭では「行動したほうがいい」と分かっていても、上記のような思い...

はじめに「周りからどう思われているか分からない」「自分の発言で空気が悪くなった気がする」「みんなで盛り上がっているのに、自分だけ浮いて見える」こうした不安が頭から離れない日を過ごしていませんか？私はしばしばそんな考えが頭をよぎります。ただ、...

この記事では、職場で感じる「孤立感」（一人でいることの苦しみの側面）に焦点を当て、原因と解消を整理していきます。はじめに「職場で浮いている気がする」「周りとうまく関われていない」「必要な情報が共有されない」こうした孤独感に私はしばしば苛まれ...

「転職したい」と思いながら、なぜか決断できずにいる。転職を決断できない理由の多くは、能力や環境ばかりでなく、思考パターンに原因があることもあります。この記事では、決断できない人が無意識に繰り返しがちな5つの思考パターンを解説します。自分の頭...

「転職したい気持ちはある。でも、怖くて動けない」——そんな状態が続いていませんか。求人を何度も開いては閉じ、友人の転職話を聞いては焦り、それでもなかなか一歩が踏み出せない。そういう経験をしているのは、あなただけではありません。転職が怖いと感...

「転職したい気持ちはある。でも、今が転職のベストタイミングなのか、転職できる自信が持てない」ー私もそんな不安に苛まれています。私は30代をすでにだいぶ過ぎているので、その不安は余計に強いかもしれません。そのためか、焦って後悔したくない、でも...

転職したい気持ちはあるのに、何から始めればいいかわからない・・・そんな状態で、時間だけが過ぎていく。転職活動を前に足がすくむのは、あなたの意志が弱いからではありません。やることが多すぎて、全体像が見えないから動けないのです。この記事では、転...

「転職したいとは思っているけれど、やりたいことがわからない」——そんな悩みを抱えながら、一人で検索画面を開いているあなたへ。まず伝えたいのは、それは、あなただけの悩みではありません。転職活動のなかで「やりたいことは何ですか？」と聞かれて、言...