職場の話

同じことを伝えるだけなのに、ある人に説明するときだけ、どっと疲れる。一言で伝わる相手もいれば、何度言葉を尽くしても、なぜか届かない相手もいる。「どうしてあの人に説明するのは、こんなにも面倒なんだろう」。そう感じたことは、ないでしょうか。そし...

前回の記事何も起きないのは、何もしていないから｜リアクションはアクションの後にしか来ないでは、まず小さく動くことの大切さをお伝えしました。今回は、二つ目の柱です。動いたあと、思うような反応が返ってこなかったとき、どう受け止めればいいのか。勇...

前回の記事なぜ人は常識に縛られるのか｜同調・社会的証明・脳の省エネでは、常識に縛られるのは意志の弱さではなく、人に共通する仕組みのせいだとお伝えしました。ここまで読んで、こう感じた人もいるかもしれません。「では、常識は全部疑って、捨てたほう...

「職場で浮いている」というテーマで記事を重ねてきました。浮いている感覚の正体、その原因、浮いたまま自分を保つ方法、そして前回は、「職場で自分が浮いているのは「文化」のせい? それとも「仕事」のせい?｜ズレの原因を見分ける」で、ズレの種類を切...

「職場で浮いている」と感じるとき、その原因をひとくくりにしていないでしょうか。前回までの記事で、浮いているのは嫌われているからでも劣っているからでもなく、あなたとその場の「適合度」のズレだとお伝えしました（くわしくはなぜ自分だけ浮くのか｜「...

「どうして自分だけ、この職場で浮いてしまうんだろう」。そう考えはじめると、答えはたいてい一つの方向に向かっていきます。「きっと自分に何か足りないところがあるからだ」。コミュニケーションが下手だから。性格が暗いから。要領が悪いから。けれど、本...

「なぜか、面倒な役回りはいつも自分に回ってくる」雑用も責任も、気づけば自分のところへ。しかも何かあれば、責められるのも自分。前回の記事では「自分ばかり」と感じる心の仕組みを見ましたが、今回は実際に負担が偏るときの構造を整理します。引き受ける...

「どうして、いつも自分ばかり」大変な役回り、責められる場面、我慢する側。気づけば自分にばかり回ってくる気がして、消耗していく。この感覚は、あなたが本当に不運だからとは限りません。「自分ばかり」と感じやすくさせる心の仕組みが、いくつも重なって...

「言い返すべきか、それとも黙っておくべきか」間違ったレッテルを貼られたとき、訂正したい気持ちと、「言っても角が立つだけ」「どうせ無駄かもしれない」という気持ちのあいだで動けなくなる。我慢すればモヤモヤが残り、反論すれば関係がこじれそうで、ど...

「本当は、そんなに冷たい人間じゃないのに」口数が少ないだけ、人見知りなだけ、表情が硬いだけ。それなのに「冷たい人」「気が強い」「とっつきにくい」と第一印象で決められ、関係が始まる前に壁ができてしまう。本当の自分を知ってもらう前に、結論が出て...